ئەليۈكسەل مەن يېقىندا گېرمانلارنىڭ بالا تەربىيىلەش ئۇسۇلى ئۈستىدە ئىزدىنىۋېتىپ، ئۇلارنىڭ بالىلىرىنى كىچىك ۋاقتىدىن تارتىپلا ئۆز-ئۆزىگە تايىنىدىغان قىلىپ تەربىيىلەشتىكى بەزى ئۇسۇللىرىنى ئۇچرىتىپ قالدىم.  مەزكۇر يازمىدا مەن ئاشۇ ئۇسۇللارنى قىسقىچە تونۇشتۇرىمەن.  مېنىڭچە بۇ يەردە تونۇشتۇرۇلىدىغان ئۇسۇللارنىڭ بەزىلىرىنى بىر قىسىم ئۇيغۇر ئاتا-ئانىلارمۇ ياخشى بىلىدۇ، ھەمدە ئۆز ئەمەلىيىتىدە قوللىنىدۇ.  ئەمما، ئوخش ...

مەمەت ئىمىن ۋىتامىننىڭ مۇھىملىقىنى ھەممىمىز بىلىمىز، ھەم شۇنداقلا بىرەر يىمەكلىكنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىنى تىلغا ئالغاندا تەركىۋىدە مول ۋىتامىن ماددىسى بار دەپ ئالاھىدە ئەسكەرتىمىز. ئۇنداقتا ۋىتامىن دىگەن زادى قانداق ماددا؟ بىز ۋىتامىننى قانچە كۆپ ئىستىمال قىلساق سالامەتلىكىمىزگە شۇنچە پايدىلىقمۇ؟ بىز ۋىتامىن دورىلىرىنى داۋاملىق ئىستىمال قىلىپ تۇرۇش ئارقىلىق ساغلام ياشاش ۋە ياكى ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۇش مەخسىتىمىزگە ي ...

ئابدۇرېھىم ئۆتكۈر <<تۈلكە ئۆز ئىنىغا ئۇرسە،قوتۇر بولۇر.>> _قەدىمكى ئۇيغۇر خەلق ماقالى (مەھمۇد قەشقىرى: <<دىۋانۇ لۇغاتىت تۈرك>>) مۇقەددىمە بىر زامانلاردا مەنمۇ سىزدەك ياش ئىدىم ، ياشلىقىم غۇرۇرىدىن بەڭباش ئىدىم . گاھ يۈگەنسىز شوخ- ئاساۋ بىر تاي كەبى ، گاھ بۇلۇتلار ئىچرە ئۈزگەن ئاي كەبى . تەلپۈنەتتىم ھەرنەپەس مۇشتاق بولۇپ ، ئارزۇ دەرياسىغا قانماق بولۇپ . بىر زامان تەكلىماكانغا ئىشتىياق ...

دوختۇر مەمەت ئېمىن دىيابىت (Diabetes) كېسىلى يەنى قەنت سىيىش كېسىلى، شىكەر كېسىلى ياكى تاڭنىياۋبىڭ (糖尿病) دىگىنىمىز بەدەندىكى ئىنسۇلىن (Insulin) يەنى يىداۋسۇ (胰岛素) دەپ ئاتالغان ئاشقازان ئاستا بىزى (Pancreas) (胰腺)'دە ئىشلەپ چىقىرىلىدىغان بىر خىل ھورمۇننىڭ كەملىكى ياكى يىتەرلىك خىزمەت ئۆتىيەلمەسلىكى سەۋەبىدىن كىلىپ چىققان كېسەللىك بولۇپ، ئادەتتە ئىككى چوڭ تۈرگە بۆلىنىدۇ. دىيابىت كېسىلىنىڭ بىرىنجى تۈرى ئىنسۇلىن ...

ئابدۇۋەلى ئايۇپ دۇنيانى ۋە ئۇيغۇرنى چۈشىنىشكە قىزىقىپ يۈرگەندىن بېرى «ئۇيغۇردىن داھى چىقمىدى» دېگەن گەپلەرنى ئاڭلاپ كېلىۋاتىمەن. سەپسالسام مەنلا ئەمەس خېلى كۆپ ئۇيغۇر مۇشۇنداق گەپلەر ئىچىدە ياشاۋېتىپتۇ. ھەتتا بىر تۈركۈم مىللەتكە يۈرىكىدىن كۆيىنىدىغان كىشىلەر چىگرا ئاتلاپ، قىتئە ھالقىپ داھى ئىزدەش يولىدا تىنەپ يۈرۈپتۇ؛ ئىزدەپ ھېرىپتۇ، تاپالماي قېرىپتۇ. سەرسانلىق ھاياتىنىڭ باھارىنى ياشاۋاتقانلاردىن تارتىپ قىر ...